Die Weihnachtszeit steht vor Tür! Doch gerade im Dezember nimmt der Druck vor den Semesterprüfungen stark zu. Dieser Stress, führt bei vielen Studenten zu Schlafstörungen, körperlicher Müdigkeit, Lustlosigkeit bis hin zu psychischen Erkrankungen.
Um dagegen vorzugehen, haben wir dieses Jahr das Projekt „Mental Health December“ gestartet. Im Dezember soll jeder Medizinstudent die Möglichkeit haben seinen Körper und seine Psyche auf die Lernphase und die Prüfungen vorzubereiten.
Es wird den ganzen Monat eine Angebot an diversen Events, Workshops und Vorträgen geben. Von Tipps und Ratschläge für die Lernphase zu Self-Care-Workshops, Yoga mit Glühwein, Spieleabende und noch weiteren tollen Aktivitäten. Die Auswahl ist riesig! Selbst das Kino Alhambra öffnet im Dezember erneut die Türen zum wöchentlichen Filmeabend. Das detaillierte Programm mit allen Events und Daten findet ihr weiter unten.
Wenn ihr euch vor dem aufkommenden Stress etwas Gutes tun möchtet, dann meldet euch doch an! Wir freuen uns auf euch!
